చలికాలం స్నానం చేసే ముందు నాలుగు పిండి వాడటం వలన చర్మం పొడిబారి సమస్య దూరం అవుతుంది వాటి వలన కలిగే ప్రయోజనాలు

ఇంటిలో నలుగు పిండి తయారు చేసుకోవటం చాలా వరకు మంచిది వాటి తయారీ విధానం:

పసుపు,ఆవపిండి,ఉలవపిండి,గంధం మంచిది,మారేడు పాత్రల పొడి ఉపయోగించవచ్చు. ఇంకా కావాలంటే బియ్యపు పిండి, శనగపిండి, గరుకుగా పొడి చేసుకొని కలుపుకోవాలి. ఈ పొడిలో నువ్వుల నూనె కలుకోవాలి. నలుగు పిండి మరి తడిగా ఉండకుండా చూసుకోవాలి. తరువాత ఒంటికి బాగా పట్టించి, వ్యతిరేక దిశలో మర్దన చేసుకోవాలి. దీనివలన ఒంటికి అంటుకున్న మురికి, అవాంఛిత రోమాలు, మృతకణాలు తొలగిపోతాయి. చివరిలో కొంచెం నువ్వుల నూనె అద్దుకొని మేనికి రాసుకోవాలి. లేదంటే ఆవుపాలు మీద మీగడ వాడుకోవచ్చు. వారానికి ఒక సారైనా ఒంటికి నలుగు పెట్టుకుంటే చర్మం మృదువుగా ఇంకా కాంతివంతముగా తయారు అవుతాయి.