pain in the teeth relief tips :పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగే కొన్ని చిట్కాలు

పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగే కొన్ని చిట్కాలు  

1. భోజనం చేసిన తరువాత లేక రాత్రి పడుకునే ముందు బ్రష్ చేసి ఉప్పు కలిపినా నీటిని నోటిలో పోసుకొని పుక్కిలించాలి. 
2. నొప్పి ఉన్న చోట్ల లవంగ తైలం పూయాలి. పాలు ఇంకా ఆకుకూరలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. 
3. ప్రతి 15 నిముషాలు ఒక సారి ఐస్ ముక్కను తీసుకొని నొప్పి ఉన్న చోట పెట్టుకోవాలి. ఇలా ప్రతి రోజు ఒక నాలుగు సార్లు చేయాలి. 
4. స్వీట్స్,మిక్చెర్ ఇంకా కారపు ఆహార పదార్దాలు తీసుకోవటం ఆపివేయాలి. ఇలా చేయటం వలన కాస్త పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది.